Aina 5 za viungo vyenye kuweza kupunguza uzito mkubwa

Kuna aina kadhaa ya viungo ambavyo huweza kupunguza tatizo la uzito uliokithiri endapo vitatumika vizuri. Zifuatazo ni aina za viungo ambavyo huweza kupunguza uzito uliokithiri:- 1. Mdalasini 2. Pilipili Manga. 3. Binzari/ Manjano. 4. Tangawizi 5. Hirik...

Mbaroni kwa kumchapa mwanamke viboko 30

JESHI la Polisi Kanda Maalumu ya Tarime/Rorya mkoani Mara, linawashikilia watu 10 kwa udhalilishaji wa kumchapa viboko mwanamke hadharani. Watu hao ni wa kijiji cha Kinesi tarafa ya Suba wilayani Rorya. Miongoni mwa watu hao, wamo viongozi watano wa baraza la mila liitwalo Irienyi ndogo la kabila la Wasimbiti. Watu hao wanatuhumiwa kumchapa viboko zaidi ya 30 hadharani mwanamke huyo, kitendo kilichomdhalilisha...

MAMBO HAYA UKIYAFANYA UTAPONA VIDONDA VYA TUMBO HARAKA

Tatizo la vidonda vya tumbo si geni sana kwa watu kadhaa hapa nchini hata kama halijawahi kukupata wewe basi huenda rafiki yako au jirani utakuwa umewahi sikia akizngumzia. Sasa hapa leo napenda kukwambia mambo kadhaa ambayo ukiyafanya yanaweza kukuweka mbali dhidi ya tatizo hilo au kupunguza madhara ya tatizo hilo. 1. Kuepuka kula mlo mkubwa kwa wakati mmoja na badala yake unaweza kula mara nyingi...

Bodi ya Mikopo yatua Precision, Mantrac na Pepsi

BODI ya Mikopo ya Wanafunzi wa Elimu ya Juu (HELSB) imeendelea kufuatilia waajiri wasiotekeleza sheria ya bodi ya kuwataka kupeleka makato ya wanufaika wa mikopo waliopo katika ofisi katika taasisi na kampuni mbalimbali Dar es Salaam. Katika ufuatiliaji huo, jana bodi hiyo ilikwenda katika kampuni tatu, Kampuni ya ndege ya Precision, Kampuni ya Mantrac na kampuni ya vinywaji baridi ya Pepsi (SBC...

Habari Zilizopo Katika Magazeti Ya Leo Jumatano ya January 11

...